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游泳为什么有助于长高

花烛残年回首暮然往事 发布 2019-01-02
请问游泳为什么有助于长高
2019-01-02

据医学研究显示,身高除了受到60%的遗传因素的影响,还受到后天运动因素的影响,而游泳就是一项促进长高的运动。

因为游泳属于伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,有助于长高。

此外,游泳还可加速新陈代谢,从而增强骨骼细胞活力,促进长高。

2019-01-12

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游泳

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