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如何解决蛙泳蹬腿问题

娜尕妖 发布 2018-12-29
请问如何解决蛙泳蹬腿问题
2018-12-29

纠正这些常见缺陷的最佳方法是仰卧进行蹬腿,在手臂下方用浮板进行支撑。

然后游泳者可以稍微坐起来,观察自己的蹬腿情况。

在尝试蹬水之前,首先要有意识地努力使双脚同步,并确保腿和脚是对称且正确的。

2019-01-12

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